Utilidade Pública, Vida Fitness

Vamos falar sobre comida…

Um ponto da minha vida que me perguntam demais é sobre minha alimentação. Nunca foi tópico aqui no meu site, nem no meu instagram, mas sou uma pessoa que as pessoas classificam “super fitness” “natureba” e etc. Já falei sobre esse tema aqui antes. Não! Não sou vegetariana, mas tento levar uma vida equilibrada e saudável. Aprendi a amar alimentos naturais, e comida para mim é aquela que eu sei o modo como foi feito, que tem ingredientes naturais, ou seja, que é alimento DE VERDADE. Sabe o movimento que fazem por ai chamado “Comida de Verdade”, pois então, estou com essa turma. E para você que gosta do tema e quer se tornar mais saudável, ou rechear sua mesa com comida de verdade, separei 10 pontos importantes que você deve ter sempre em mente para você refletir e te ajudar na caminhada em busca de uma vida mais verdadeira e equilibrada, pelo menos na parte alimentar.Confiram.

1. Nós estamos sendo treinados para comprar. E a indústria de alimentos, treinada para vender!
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2. As empresas tem UMA única chance de vender aquele produto para seus consumidores.
Essa chance chama-se RÓTULO:
Deve ser bonito, promissor, eficiente e encaixar perfeitamente no que o consumidor procura.
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3. O rótulo frontal de um produto não consiste em explicar verdadeiramente sobre o que aquele produto é.
Consiste em VENDER esse produto, simplesmente.
Principalmente para um público que não tem o hábito de ler ou entender do que aquilo se trata.
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4.Light, diet, zero, low carb, sem glúten e sem lactose…
Mas o que isso verdadeiramente quer dizer?
Isso é o que REALMENTE torna um produto saudável para você? .
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5. O que faz aquele produto conservar tanto tempo naquela embalagem? Um leite ou um suco de frutas “natural” sobreviver semanas dentro de uma caixinha? Um pão integral ter meses de durabilidade, como a grande maioria tem? O pão de sal da padaria do “seu Joaquim” dura no máximo 1 semana antes de virar uma pedra, de tão duro, já parou para pensar?. 😂.
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6. Não é estranho porque uma fruta na sua fruteira dura no máximo algumas semanas?;
E o suco na caixinha pode durar meses?
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7. O que leva na lista de INGREDIENTES daquele produto?
Lembre-se: aquilo que é difícil de pronunciar, provavelmente será difícil de digerir.
Quanto mais simples for a composição daquele produto, mais SIMPLES será para seu organismo digeri-lo.
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8. A lei natural das coisas é da TERRA, Para a MESA. Não da terra para a empresa!
E se for o caso, que seja o mais natural possível.
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9. COMIDA DE VERDADE ESTRAGA! Tem prazo de validade, mofa, dá bicho, decompõe!!!
Vamos lembrar do processo natural das coisas.
Isso torna o NOSSO processo mais natural e assim, nos torna mais próximos de uma vida saudável. ✨.
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10. E por último e mais importante: Leiam mais!
Questionem os produtos que vocês colocam na mesa de vocês.

Beijos Nutricionais

Olivia

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AmorAmor, Gravidez & Maternidade

PARA A MÃE DA MÃE DO MEU FILHO

 

Sei que o dia das mães é só amanhã, mas lembra que nunca consegui esperar até o domingo pra dar o desenho com tinta cola e glitter que sujaria a casa toda né? Esse é meu primeiro dia das mães como mãe, mas por algum motivo parece que é meu primeiro dia das mães como filha … O natural seria eu escrever o texto sobre mim e meu momento. Mas só consegui pensar em você. Quando descobri que seria mãe fui me informar, estudar e até procurar no Google como fazer. Foram 9 meses assim. Não fui perguntar como você criou 2 filhos porque naquela época andávamos soltos, sem cadeirinha no fusca, não se falava em parto humanizado, nem de quarto Montessoriano,se dava chupeta com açúcar, gordura da carne… por aí vai. Você respeitou tudo, quis saber das novidades(foi estudar e se tornou minha doula), porque afinal de contas os tempos mudaram. Mas aí, meu filho nasceu. Em meio aquele caos emocional, a exaustão de um parto e a dor da cirurgia. Eu só queria você! Só entregava meu filho para você! Mesmo ficando com ele entre um choro e outro você me trazia água, remédios, me mandava ir tomar banho… dormir.De uma hora pra outra eu entendi. Levei um susto até, por perceber que você sente tudo isso que eu acabava de sentir por aquele bebê por mim! Como há 33 anos você se sente assim mãe? Você me ama mais que tudo. Você de fato me ama mais que eu te amo. Chego a ficar com um pouco de vergonha por algumas besteiras que já fiz. Sorte a minha que sempre fui uma ótima filha, se não o baque seria maior. Entendi porque até hoje você fala pra eu não ir fundo no mar quando estou mergulhando, NUNCA deixou de orar, mesmo quando sabia que eu sairia para farrear e beber, aceitava meus amigos doidos e insanos para me ter sempre por perto, em casa, mesmo quando íamos no shopping comprar presente para você, saímos apenas com sacolas pra mim. Num piscar de olhos te entendi. Me deu uma mistura de pena com compaixão e acima de tudo gratidão. Não sei se já te falei isso… acho que não. Mas dali pra frente eu fiquei aliviada porque compreendi que eu tenho tudo que preciso para ser uma boa mãe.Tenho tudo guardado na memória e no coração. Vou te imitar como fazia quando pequena colocando seus sapatos de salto e saindo andando pela casa. Meu filho é abençoado por a mãe dele ter a mãe que tem.
|Rafa Brites parafraseada por eu mesma|

Beijos de Amor

Olivia

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AmorAmor, Gravidez & Maternidade, LookDoDia

Consagração do José Leite

Em março aconteceu a consagração do José Leite meu filho. Os cristãos em geral não batizam crianças. Eu não tenho nada contra o batismo de bebes, inclusive eu fui batizada quando era bebe, na época meu pais eram membros da igreja presbiteriana, e eles batizam (ou batizavam) crianças. Existe muita discussão sobre o assunto, mas para mim respeito as duas e gosto muito da ideia de batizar meu filho pequeno, José ate usou um mandrião belíssimo da família, que é uma vestimenta que os bebes usam nos batizados. Me perguntaram então por que eu não batizei meu filho. Não vou entrar em méritos teológicos sobre o assunto, mas basicamente é porque hoje frequentamos uma igreja que só apresenta/consagra crianças e nos obedecemos ao nosso pastor, ponto final.
Mas esse post é para falar sobre o look que usei e compartilhar as fotos do almoço de gratidão que aconteceu depois do culto de consagração la em casa. Porque tem muita gente perguntando no instagram e porque vocês ADORAAAAM mesmo é post de look (rsrsrrss).
Após o culto recebemos amigos íntimos e de fé para um almoço delicioso. Foi um momento precioso. Não foi festa, foi um momento de comunhão intensa, por isso convidamos pouquíssimas pessoas e todas elas ligadas a nossa fere nossa religião para celebrar e honrar as pessoas que Deus tem nos presenteado nessa terra, pessoas que são autoridades espirituais sobre nos e que amamos muito. Foi lindo, intenso porem leve e alegre. Passamos uma tarde deliciosa cantando, rindo, orando com pessoas muito amadas. Gratidão meus amores. Voces são luz e sal na nossa vida.

Meu look foi bem elogiado, e muita gente pensou que era um vestido, mas na verdade era um vestido com saia…..vcs ja viram aqui no site que eu amo fazer essa combinação de usar um vestido antigo e sobrepor uma blusa para ele aparecer ser saia…clique aqui para um exemplo.
Nesse caso eu usei um vestido e sobrepus a saia. Ambos ja apareceram aqui (clique aqui e aqui), mas agora eles estão juntos. Tudo isso para dizer que é preciso olhar com mais audácia para o seu armário, as vezes queremos apenas um roupa diferente, especial, mas nem sempre precisamos comprar uma nova, podemos compor um roupa nova com aquelas que ja temos em vez de comprar. Da próxima vez lembre-se: Compor em vez de comprar!

Vestido usado como blusa: The Vintage Shop| Saia:Red Valentino | sandalia:Schutz| Cinto:Iorane|

Beijos Perfumados

Olivia

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AmorAmor, Nascendo, Semente

Reativar em 3,2,1…

Volteiiii😬 e estou mais e mais do que nunca envolvida no mundo fascinante da maternidade! Então guentaaaa pq vamos falar muiiito disso Ainda 😍. O que aconteceu foi que resolvi fazer 365 de jejum de restrições ao uso das redes sociais finalizando com 90 dias de abstenção total de todas as redes sociais (sem postar, curtir ou visualizar). O OliviaFigueiredo.com.br não entrou no propósito, mas no meio do caminho achei válido desacelerar por aqui tbm.
Não faço jejum para alcançar algo de Deus (apesar de Sua Graça nos encontrar mais nesses momentos) mas sim para EU alcançar Deus! Por isso creio que é o item mais necessário no trabalho, no JOB Cristão (já falei sobre isso aqui no site). Jejum geralmente é de alimento, mas em sua essência tem que ser de algo que verdadeiramente será um sacrifício para nós. E jejum alimentar para mim durante anos de pratica foi se tornando fácil. Em 2017 resolvi que queria ir além e retirar algo que me prendia…e as redes sociais nos prendem muito. Não foi fácil, não fiquei 100% feliz com o meu empenho (principalmente em relação ao uso do WhatsApp) mas estou no caminho, e no final estou muito grata, pq de tudo o que eu pedi, no fundo o que eu mais queria era Deus! Estava com saudades de PApai, de ficar em seu colo, de aprender com Ele, de ouvir Sua voz….e Ele foi além, muiiiito além do que eu podia imaginar! Me deu PRESENÇA, me deu SIGNIFICADO e me deu uma MISSÃO como mãe e usou meu filho para me mostrar coisas grandiosas que Ele tem reservado para nós! Gratidão Pai! Gratidão pela capacitação, pelo chamado, pela herança, POR UM FILHO DESENHADO NO CÉU (José nem fala e já ganhou um monte de gente pra Cristo). Gratidão por cada mãezinha que o Senhor tem me enviado para cuidar, gratidão por me usar como instrumento pra sua Glória! Gratidão por me ensinar a ser uma mãe segundo o seu coração!! Te amo💙

Beijos ensolarados, perfumados e saudosos

Olivia

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AmorAmor, Pensamentos soltos, Refletindo

✞=♡

Quando Jesus estava no ápice da dor física e emocional, na primeira hora da cruz, quando Deus parecia prestes a intervir, Jesus, num esforço sobre-humano, clamou: Pai, perdoa-os porque eles não sabem o que fazem. Provavelmente foi a primeira vez na história que um ser humano mutilado e esmagado pelo sofrimento conseguiu se preocupar com as pessoas que o torturavam. Jesus defendeu todos os seres humanos perante Deus. A partir desse acontecimento, toda vez que um ser humano erra e se aproxima de Deus, seja qual for a maneira de aproximação, suas falhas são compreendidas. Se ele perdoou os torturadores de seu filho, quem pode escapar da grandeza do seu amor? |Martha Seillier|

Feliz Páscoa

Beijos de Amor

Olivia

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AmorAmor, Refletindo, Semente, Ser Sustentável, Utilidade Pública

Dia de Ação de Graças

Eu sempre falo sobre o dia de ação de graças aqui no blog, e esse ano apesar da minha ausência não poderia ser diferente. Esse ano não vai ter textão , mas vai ter meu protesto pacifico sobre esse dia lindado que época um dos feriados (só perde para o natal) mais importante dos Estados unidos e época celebrado em vários outros países desenvolvidos. Cada vez mais vejo a cultura do Hallowem penetrando no Brasil, nada contra quem gosta, mas eu acho que deveríamos usar esses tempos de conflitos sociais e econômicos no nosso pais para colocar em cheque tudo aquilo que andamos copiando. Por isso deixo minha pergunta:POR QUE NAO TROCAR A MANIA DE COPIAR UMA FESTA QUE SIMBOLIZA A MORTE PARA UMA FESTA QUE SIMBOLIZA A GRATIDÃO???

 

Sejam Gratos….SEMPRE! ❤

Beijos Gratos

Olivia

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